Pflanzliche Schlafmittel Baldrian

Schlafprobleme können Ihr Leben stark beeinträchtigen. In Deutschland verursachen Probleme, die mit einem Schlafmangel zusammenhängen, jedes Jahr erhebliche medizinische Ausgaben.

Auf einer persönlichen Ebene kann es dazu führen, dass Sie sich schlapp fühlen und sich nicht konzentrieren können. Wenn Sie unter einem kurzfristigen Schlafmangel aufgrund von vorübergehender Schlaflosigkeit (Unfähigkeit zu schlafen), körperlichen Schmerzen oder Beschwerden aufgrund einer Krankheit oder Verletzung oder Angstzuständen, die Sie zum Hin- und Herwälzen veranlassen, leiden, können Sie viele Lösungen finden. Dazu gehören verschreibungspflichtige und freiverkäufliche Schlafmittel. Für diejenigen, die natürliche pflanzliche Schlafmittel bevorzugen, gibt es auch einige Nahrungsmittel und Kräuter, die traditionell verwendet werden, um gesunde Entspannung und Ruhe zu fördern.