Leichte Schlafmittel

Der Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens im Schlaf. In dieser Zeit erholt sich sein Gehirn und sein Körper ruht sich aus. Schlechte Schlafqualität, unregelmäßiger und kurzer Schlaf führen jedoch zu großen Problemen. Schlafentzug führt zu einer Anhäufung von Beschwerden, vermindert die Leistungsfähigkeit, macht den Menschen geistesabwesend und reizbar.

Dieser Zustand sollte nicht lange ertragen werden. Es ist notwendig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache herauszufinden – schwere Herzprobleme oder psychische Probleme können Schlaflosigkeit verursachen. Gleichzeitig können Sie Ihre Symptome mit milden, rezeptfreien Medikamenten lindern. Wenn Sie eine ernsthaftere Behandlung benötigen, wird Ihnen Ihr Arzt ein Rezept ausstellen.

Leichte Schlafmittel sind frei verkäuflich, da sie selten schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Ihre hemmende Wirkung auf das Nervensystem ist relativ gering, reicht aber bei leichten Schlafproblemen aus. Wenn es sich um einfache Angstzustände oder einen Jetlag handelt, finden Sie die besten rezeptfreien Schlafmittel, die Ihnen helfen werden.